2017年12月7日 星期四

【食譜】紅棗燉雞汁

尋日試整燉雞汁,即係台灣嘅滴雞精,但係呢排落雨,無得去街市買新鮮雞,去咗SuperMarket買咗兩大個雞殼同一Pack雞柳,燉出嚟都有一大碗,夠晒老公大人同孖B飲,老公大人出奇地話好飲,可以再整,孖B就唔洗講,好俾面咁同老豆搶食囉,哈哈!


材料:
雞殼 2個
雞柳 1Pack
紅棗 5粒
薑  3片

做法:
1.  將碗倒轉放於燉盅/其他容器內。
2.  雞殼洗淨切件,去皮去肥膏(台灣嘅雞殼已經去皮,得好少肉...),再用刀背輕輕拍碎骨頭,放於碗上。

3.  紅棗開邊去籽,連薑片一起放在雞殼上。(亦可以放於碗內)


4.  放上雞柳,蓋上錫紙,隔水燉/蒸爐蒸/電鍋蒸2小時。




5.  把雞殼同雞柳取出,碗內剩返嘅就係雞汁精華。


6.  將雞汁過篩隔渣即可。



港媽貼士:
1.  如果用新鮮雞,可以唔落薑片。
2.  唔用紅棗,可以改用南棗、花旗參、杞子、桂圓等,視乎個人體質及口味,有需要可以向中醫師查詢。
3.  2歲以下小朋友唔建議加藥材,如果想加嘅話,請向中醫師查詢。

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