材料:
雞殼 2個
雞柳 1Pack
紅棗 5粒
薑 3片
做法:
1. 將碗倒轉放於燉盅/其他容器內。
2. 雞殼洗淨切件,去皮去肥膏(台灣嘅雞殼已經去皮,得好少肉...),再用刀背輕輕拍碎骨頭,放於碗上。
3. 紅棗開邊去籽,連薑片一起放在雞殼上。(亦可以放於碗內)
4. 放上雞柳,蓋上錫紙,隔水燉/蒸爐蒸/電鍋蒸2小時。
5. 把雞殼同雞柳取出,碗內剩返嘅就係雞汁精華。
6. 將雞汁過篩隔渣即可。
港媽貼士:
1. 如果用新鮮雞,可以唔落薑片。
2. 唔用紅棗,可以改用南棗、花旗參、杞子、桂圓等,視乎個人體質及口味,有需要可以向中醫師查詢。
3. 2歲以下小朋友唔建議加藥材,如果想加嘅話,請向中醫師查詢。
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